Helen Folasade Adu, poznata kao Sade, rođena je 16. siječnja 1959. u Ibadanu, Nigerija. Otac joj je bio nigerijski profesor ekonomije, a majka engleska medicinska sestra. Nakon rastave roditelja, u dobi od četiri godine preselila se s majkom u Englesku. Odrasla je u Essexu, a kasnije studirala modni dizajn na Saint Martin’s School of Art u Londonu, radeći i kao model.
Prvi ozbiljan korak u glazbi napravila je pridruživši se jazz-funk grupi Pride početkom 1980-ih. Iz tog projekta izdvojila se manja postava koja je 1983. formirala bend Sade. Već prvi album, Diamond Life (1984), postigao je svjetski uspjeh s hitovima poput „Smooth Operator“ i „Your Love Is King“. Slijedili su uspješni albumi Promise, Stronger Than Pride, Love Deluxe, Lovers Rock i Soldier of Love.
Sade je poznata po glazbenom stilu koji spaja soul, jazz, R&B i pop s prepoznatljivim baršunastim vokalom. Njezin sofisticirani i emotivni pristup donio joj je brojne nagrade, uključujući nekoliko Grammyja, te prodaju od preko 50 milijuna albuma diljem svijeta.
Privatno, Sade je poznata kao povučena osoba, rijetko u medijima, i cijenjena zbog autentičnosti. Ima sina Izaaka Thea Adua, kojem je javno pružila podršku nakon njegova izlaska kao trans muškarca. Nakon duže pauze, vratila se s novim pjesmama, potvrđujući status glazbene ikone.
