James Hillier Blount, poznat kao James Blunt, rođen je 22. veljače 1974. u Tidworthu, Engleska. Njegovo djetinjstvo obilježeno je čestim preseljenjima zbog očeve vojne službe, što je uključivalo boravak u Engleskoj, Cipru i Njemačkoj. Obrazovao se na prestižnim školama Elstree i Harrow, a kasnije je studirao zrakoplovnu proizvodnju i sociologiju na Sveučilištu u Bristolu, gdje je diplomirao 1996. godine.
Nakon fakulteta, Blunt je služio u britanskoj vojsci, gdje je stekao čin kapetana i sudjelovao u misiji NATO-a u Kosovu. Tijekom vojnog angažmana nastala je pjesma „No Bravery“, koja odražava njegove doživljaje s tog područja.
Godine 2002. napustio je vojnu karijeru i preselio se u London, gdje je započeo glazbenu karijeru. Njegov debitantski album, Back to Bedlam (2004), postao je najprodavaniji album desetljeća u Ujedinjenom Kraljevstvu, a singl „You’re Beautiful“ stekao je globalnu popularnost. Album je prodan u više od 12 milijuna primjeraka.
Nakon toga, Blunt je izdao nekoliko albuma, uključujući All the Lost Souls (2007), Some Kind of Trouble (2010), Moon Landing (2013), The Afterlove (2017) i Once Upon a Mind (2019). Njegov sedmi studijski album, Who We Used to Be, objavljen je 2023. godine, a pratio ga je memoarski tekst Loosely Based on a Made-Up Story.
U veljači 2025. godine, Blunt je započeo svjetsku turneju povodom 20. obljetnice albuma Back to Bedlam, s nastupima u Europi, Sjevernoj Americi, Latinskoj Americi, Australiji i Novom Zelandu.
Osim glazbe, Blunt je poznat po svom angažmanu u humanitarnim akcijama i zaštiti okoliša. Živi na Ibizi sa suprugom Sofijom Wellesley i imaju dvoje djece.